Quiche aux courgettes , champignons et thon

Publié le par Cookies.10

Salam Alaykoum / Bonjour ,

Je vous avais déjà donnée la recette de la quiche aux courgettes et au thon et bien voici une autre recette , quasiment la même mais en meilleur puisque cette fois, on ajoute des champignons :) !

Quiche aux courgettes , champignons et thon

Ingrédients :

une pâte feuilletée

1 boite de thon égouttée

3 courgettes

200g de champignons frais

sel , poivre

2 oeufs

20cl de crème soja (ou crème fraiche)

emmental râpé

Préparation :

Préparation :

Coupez les courgettes en fine tranches à la mandoline et les champignons en dés (mais pas trop petits) faites les revenir dans un filet d'huile d'olive

Battez les œufs avec la crème le sel , le poivre et de l'emmental râpé.

Ajoutez le thon, les courgettes et les champignons.

Mettez votre pâte feuilleté dans un moule a tarte et versez la préparation dessus.

Saupoudrez d'emmental

Faites cuire environ 25min (selon le four)

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babakitchen 17/08/2014 12:06

mmmmmmm j'aurais adoré ta quiche, j'adore les quiches aux legumes !!
bises

Cookies.10 17/08/2014 14:27

Merci =)

Messergaster 15/08/2014 18:42

un repas plein de vitamines et d'autres bonnes choses!

Cookies.10 17/08/2014 14:27

Merci !

Lucie 15/08/2014 17:16

Bonne nouvelle car j'aime aussi cette version, elle m'a l'air bien bonne cette quiche, elle serait parfaite pour mes dimanches soirs où a la maison c'est quiche ou cake ! Bisous

Cookies.10 15/08/2014 18:47

Merci =) !
Gros bisous

sotis 15/08/2014 16:22

ce serait parfait pour ce soir!!! bisous

Cookies.10 15/08/2014 18:47

Merci ;)
Bisous

gridelle 15/08/2014 14:09

rien à dire sinon que ça me va tout à fait!!!

Cookies.10 15/08/2014 18:47

Merci ^^

Mely 15/08/2014 12:46

Quel délice cette quiche, elle a tout pour me plaire !
Bon après-midi, bises.

Cookies.10 15/08/2014 18:47

Merci :-)

un zeste de cuisine 15/08/2014 11:47

Originale cette version et sûrement très bonne !

Cookies.10 15/08/2014 18:46

Merci :)

toutpourleventre 15/08/2014 11:36

Mmm moi qui adore les tartes et les quiches en tout genre j'adore :)

Cookies.10 15/08/2014 18:46

Merci ;)

samar 15/08/2014 01:34

moi aussi j'adore la quiche au thon je rajout parfois ds crevettes quand il n me reste plus de champignon :)
grosse bise ma belle

Cookies.10 15/08/2014 18:46

Ça doit être délicieux

wattoote 14/08/2014 21:34

une tarte bien gourmande

Cookies.10 15/08/2014 18:46

merci