Quiche aux courgettes , champignons et thon

Publié le par Cookies.10

Salam Alaykoum / Bonjour ,

Je vous avais déjà donnée la recette de la quiche aux courgettes et au thon et bien voici une autre recette , quasiment la même mais en meilleur puisque cette fois, on ajoute des champignons :) !

Quiche aux courgettes , champignons et thon

Ingrédients :

une pâte feuilletée

1 boite de thon égouttée

3 courgettes

200g de champignons frais

sel , poivre

2 oeufs

20cl de crème soja (ou crème fraiche)

emmental râpé

Préparation :

Préparation :

Coupez les courgettes en fine tranches à la mandoline et les champignons en dés (mais pas trop petits) faites les revenir dans un filet d'huile d'olive

Battez les œufs avec la crème le sel , le poivre et de l'emmental râpé.

Ajoutez le thon, les courgettes et les champignons.

Mettez votre pâte feuilleté dans un moule a tarte et versez la préparation dessus.

Saupoudrez d'emmental

Faites cuire environ 25min (selon le four)

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B
mmmmmmm j'aurais adoré ta quiche, j'adore les quiches aux legumes !!<br /> bises
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C
Merci =)
M
un repas plein de vitamines et d'autres bonnes choses!
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C
Merci !
L
Bonne nouvelle car j'aime aussi cette version, elle m'a l'air bien bonne cette quiche, elle serait parfaite pour mes dimanches soirs où a la maison c'est quiche ou cake ! Bisous
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C
Merci =) ! <br /> Gros bisous
S
ce serait parfait pour ce soir!!! bisous
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C
Merci ;)<br /> Bisous
G
rien à dire sinon que ça me va tout à fait!!!
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C
Merci ^^
M
Quel délice cette quiche, elle a tout pour me plaire !<br /> Bon après-midi, bises.
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C
Merci :-)
U
Originale cette version et sûrement très bonne !
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C
Merci :)
T
Mmm moi qui adore les tartes et les quiches en tout genre j'adore :)
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C
Merci ;)
S
moi aussi j'adore la quiche au thon je rajout parfois ds crevettes quand il n me reste plus de champignon :)<br /> grosse bise ma belle
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C
Ça doit être délicieux
W
une tarte bien gourmande
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C
merci